Bir&ccedil;oğumuz i&ccedil;in&nbsp;evde kalmak, ani haberler ve &uuml;rk&uuml;t&uuml;c&uuml; tahminler,&nbsp;depresyon ve panik atağa&nbsp;neden olabilir. Moralini y&uuml;ksek tutmanı sağlayacak en iyi Android uygulamalar ile akıl ve ruh sağlığını koru, koronavir&uuml;s stresini azalt.

7 Cups of Tea

7 Cups - Angst und Stress chat

7 Cups of Tea: Care & Therapy

7 Cups - ansiedad y estrés

7 Cups - Anxiété et stress

7 Cups - το άγχος και το στρες

7 Cups: kecemasan & stres chat

7 Cups - angst en stress chat

7 Cups - тревога и стресс-чат

7 Cups - lo âu và căng thẳng

7 Cups - Anksiyete ve stres

Pacifica - Stress & Anxiety

Pacifica - para la Ansiedad

Pacifica - pour l'Anxiété

Dowsing

Drowsing

수맥

dowsing

İngilizce. Basit el hareketleriyle gezinmeni sağlayan düzenli ve hoş bir tasarıma sahip arayüzü var. Farklı meditasyon tekniklerine sahip paketleri satın almak için aylık veya yıllık abone olman gerekiyor. Bu uygulama, rahatlamana, stresini kontrol altına almana, daha iyi uyumana yardımcı olmak için klasik meditasyon ve nefes alma tekniklerini öğreten çok eğitici bir içeriğe sahip. Ayrıca ilerlemeni izleyebilir ve arkadaşlarınla paylaşabilirsin. Headspace, meditasyon teknikleriyle odaklanmana, nefes almana ve daha iyi günlük performans elde etmene yardımcı olan bir sağlık uygulaması.

Headspace: Guided Meditation & Mindfulness

Headspace: Meditación Guiada y Conciencia Pura

Headspace.com - meditation

Headspace: Mindful Meditation

SoulChill

SoulChill-Connect Similar Soul

İngilizce. İçerik, el hareketleriyle erişilebilen hoş ve gezinmesi kolay bir arayüzde düzenlenmiş. Bir günlükte ruh hali değişimlerini kaydedebilir, iki hafta sonra analiz sonuçlarını kontrol edebilir, akıl hastalıkları ve bunların nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinebilir hatta bir psikolog veya terapistten yardım alabilirsin. Moodpath, zihinsel sağlığını analiz etmek için iki hafta boyunca ruh halini ve duygularını izleyen etkileşimli bir program.

Moodpath App - Depression, Burnout & Stress Test

Sunny Win

Stop Panic & Anxiety Self-Help

DBT Coach: (Dialectical Behavior Therapy app)

Koronavirüs salgını sırasında stres ve depresyonla baş et!

Teknolojik gelişmeleri yakından takip eden biriyim. Çevremdeki insanlara bildiklerimi öğretmeyi ve yeni şeyler öğrenmeyi seviyorum. Gezmekten, ailem ve arkadaşlarımla vakit geçirmekten hoşlanıyorum. Biraz da özgür ruhluyum.

koronavirus-salgini-sirasinda-stres-ve-depresyonla-bas-et

Zirveye seçilen uygulamalar: Birçoğumuz için evde kalmak, ani haberler ve ürkütücü