Android uygulamalar

Sağlık - Spor

Fitness

Karın Kası Hareketleri

8 dakikada karın kası

Daha önceki 8 dakikada karın kası Android sürümleri

Günde sadece 8 dakika ile forma kavuşun

Creative sentence

8 Dakikada Karın Kası, basit fakat gayet etkili bir dizi egzersizler sunan basit bir uygulamadır.

Başlıca Özellikleri

1- App açıklaması

App açıklaması

Egzersizleri nasıl yapacağınızı videolar yardımıyla gösteriyor, yeni egzersizler için ücretsiz güncelleme yapabiliyorsunuz. Bu egzersizleri kaç kez yapacağınızı da göteriyor ayrıca yeni bir güncelleme yayınlandığında kullanıcıyı uyarıyor.

2- Özellikler

Özellikler

Uygulama gayet başarılı çünkü kullanıcıya herhang bir yerde ve zamanda egzersiz yapabilmesine olanak sağlıyor.

4- Nasıl kullanılır

Nasıl kullanılır

6- Diller

Diller

7- Kontroller

Kontroller

11- Gereksinimler

Gereksinimler

Bazı cihazlarda uygulama egzersizin henüz başındayken kapanabiliyor.

Olumsuz

Müzikli ve müziksiz versiyonları mevcut.

Olumlu

Kullanıcı bir sonraki seviyeye geçmeden kaç kez ve kaç hafta egzersiz yapması gerektiğini görebiliyor.

Öğretici bölümleri gayet başarılır.

Android 3.0 ve üzeri. Her yaş için. İngilizce. Uygulama gayet başarılı çünkü kullanıcıya herhang bir yerde ve zamanda egzersiz yapabilmesine olanak sağlıyor. Egzersizleri nasıl yapacağınızı videolar yardımıyla gösteriyor, yeni egzersizler için ücretsiz güncelleme yapabiliyorsunuz. Bu egzersizleri kaç kez yapacağınızı da göteriyor ayrıca yeni bir güncelleme yayınlandığında kullanıcıyı uyarıyor. 8 Dakikada Karın Kası, basit fakat gayet etkili bir dizi egzersizler sunan basit bir uygulamadır.

Abdominais em 8 minutos

Abs锻炼计划

Bauchmuskeln in 8 Minuten

8 Minutes Abs Workout

Abdominales en 8 minutos

Abdominaux en 8 minutes

Addominali in 8 minuti

8分間腹部トレーニング

8분간 복근 운동

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

8 минут для пресса

Aray&uuml;zde gezinmesi olduk&ccedil;a kolay, men&uuml; se&ccedil;eneklerine dokunarak veya ekranda parmağını kaydırmak suretiyle uygulamayı kontrol edebilirsin. Uygulamayı kullanmak i&ccedil;in kayıt olman gerekir. Kendine bir kullanıcı adı belirledikten sonra hesap bilgilerini oluştur. Hesap t&uuml;r&uuml;n&uuml;, kişisel veya profesyonel (işletme, i&ccedil;erik oluşturucu) olarak se&ccedil;. Ardından profilini d&uuml;zenle. Profilinde ve ana sayfada yer alan + simgesine basarak g&ouml;nderi (hikaye, Reels videosu, canlı yayın, rehber vb.) paylaş. Arkadaşlarını takip edebilir ve yeni insanlar keşfedebilirsin. Hesabını gizli veya herkese a&ccedil;ık olarak d&uuml;zenleyebilirsin. Android telefon ve tabletlerde kullanılabilir. Android 4.1 ve üzeri cihazlarda kolaylıkla kullanabilirsin. Sosyal ağını genişletmek, internette keyifli zaman geçirmek isteyen, fotoğraf ve video tutkunlarına önerilir. Türkçe dahil çok dilli arayüz. Instagram, paylaşım yapabileceğin için Hikayeler, Reels gibi bir dizi özellik sunar. Hikayelerinde 15 saniyelik videolar paylaşabilirsin. Daha uzun süreli videolar hazırlayıp paylaşabilirsin.  , Hikaye ve diğer gönderilerin için birçok düzenleme seçeneği sunar. Canlı yayınlar yapabilir ve takipçi kitlenle etkileşime geçebilirsin.  Facebook, Twitter, Tumblr gibi diğer sosyal ağlarda fotoğraf ve videolarını paylaşabilirsin. Arkadaşlarının ve takip ettiğin kişilerin gönderilerini akışında görebilirsin. Video ve fotoğraflarına filtreler, özel çerçeveler ve efektler ekleyebilirsin. Beğendiğin gönderilere yorumlar yapabilirsin. Dilersen uygulama üzerinden arkadaşlarınla sohbet edebilirsin. Instagram telefon aracılığıyla fotoğraf, resim ve video paylaşman için özel olarak tasarlanmış bir sosyal ağ uygulaması.

Instagram

Penna Turnpike 2017

Penna Turnpike 2020

Evden çıkmadan spor yapıp formunu korumaya ne dersin? İster yoga yap ister mekik çek, istersen ayakkabılarını giy ve koşuya

En İyi 5 Android Fitness Uygulaması

Uygulama adeta kişisel antrenörün olarak çalışacak. Günlük yapman gereken aktiviteleri ve egzersizleri açıklayıcı videolar ve fotoğraflarla sana gösterecek.  İngilizce. Programda farklı amaçlara göre hazırlanmış üç farklı türde egzersiz rutini bulunmakta. Hem amatör hem de profesyonel kullanıcılara hitap edecek yağ kaybetmek, güçlenmek ve kaslarını şekillendirmek için sayısız egzersiz bu uygulamada. 30 günde şekle gir ve hayallerini gerçekleştir!

Barriga tanquinho em 30 dias

Sixpack in 30 Tagen

Six Pack in 30 Days

Abdominales en 30 días

Muscles abdominaux en 30 jours

Κοιλιακοί 6 Pack σε 30 Μέρες

Sixpack dalam 30 Hari

Addominali scolpiti: 30 giorni

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

30일만에 식스팩 만들기 - 복근 운동

Sixpack in 30 dagen - Abs

Sześciopak w 30 Dni

Abdomen plat în 30 de zile

Пресс за 30 дней - 6 Кубиков

สร้างซิกแพคได้ใน 30 วัน

Cơ Bụng 6 Múi trong 30 Ngày

30 Günde Baklava Karın Kası

100 Spor Egzersizleri, kas kütleni artırman ve günlük fiziksel egzersizlerinde en iyi sonuçları elde etmen için sana ipuçları sunan bir uygulama. Nasıl yapıldığını gösteren videoyu açmak için istediğin egzersizi seç. Uygulama, kaslarını koruman veya büyütmen ve uzun vadede en iyi sonuçlar elde etmek için ideal egzersizleri bulmana yardımcı olabilir. Spor salonunda yaptığın egzersizlerini takip etmek için ideal bir araç.

100 exercícios da ginástica

100 Gymnastikübungen

100 Gym Exercises - Workouts

100 ejercicios de gimnasia

100 exercices de gym

100 esercizi di ginnastica

100 sportschool oefeningen

100 spor egzersizleri

Treino Diário de Abdominais*

Tägliches Bauchmuskeltraining Gratis

Daily Ab Workout Free

Entrenamiento Diario Abdomen Gratis

Exercices Quotidien Abdo Gratuit

Latihan Perut Harian Gratis

Esercizi Giornalieri Addominal Gratis

腹部デイリーワークアウト無料

매일 복부 운동 무료

Dagelijkse Buiktraining Gratis

Codzienne ćwiczenia na brzuch*

Daily Ab Workout FREE

Ежедневная Тренировка Пресса

ออกกำลังกายหน้าท้องแบบรายวัน

Luyện tập Bụng Hàng ngày

Günlük Karın Egzersizi Ücretsiz

Türkçe de dahil olmak üzere birçok farklı dilde destek. İyi organize edilmiş arayüz sayesinde tüm ezgersizlere ve eğitim videolarına oldukça hızlı bir şekilde ulaşabilirsin. İlerlemelerini kaydedebilir ve uygulamanın oluşturduğu grafiklerle gelişmeni takip edebilirsin. Hatırlatıcılar ayarlayabilir ve sonuçlarını arkadaşlarınla paylaşabilirsin. Uzmanlar tarafından karın, göğüs, bacak ve kol kasları için sayısız egzersiz seni bekliyor. Her egzersiz için eğitici videolar veya animasyonlar bulabilirsin.  Home Workout evde kendi başına yapabileceğın farklı egzersizleri açıklayıcı videolarla bir araya getiren kullanışlı bir Android uygulaması.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

Workouts zuhause - ohne Geräte

Home Workout - No Equipment

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Exercices à la maison - Sans équipement

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

Esercizi a casa - Senza attrezzature

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

MuscleWiki App

MuscleWiki

300 Пресс - накачай кубики

300 Sit-Ups - Six Pack Abs Workout

Zaman, parasızlık veya tembellik gibi birçok nedenden dolayı spor salonuna gitmiyorsan MuscleWiki Fitness sayesinde kendi başınına forma girebilirsin. Forma girmek için tüm kaslarını çalıştırabileceğin günlük sayısız egzersiz sunuyor. Kendi sanal antrenörüne merhaba de! Uygulama vücudun farklı bölgelerine göre sınıflandırılmış çok sayıda hedef odaklı egzersiz sunuyor. İstediklerini seçerek başarılı sonuçlar alabilirsin. Egzersizleri güvenli bir şekilde yapabilmen için detaylı açıklamalar, fotoğraf ve videolar da yer alıyor. Farklı amaçlara göre sınıflandırılmış egzersiz grupları ile forma girmene, kilo vermene veya kas hacmini artırmana yardımcı olacak şekilde özel olarak tasarlanmış. Evde yapabileceğin germe ve ağırlık egzersizleri var ve bunlar zorluk seviyelerine göre sınıflandırılmış. Acemiler için ideal. İngilizce.

MuscleWiki Fitness

8 dakikada karın kası Android APK sürümlerini indir. Tüm APK sürümleri onaylı ve indirmek için güvenli.

8 dakikada karın kası

APK indir

Daha önceki 8 dakikada karın kası APK'ları