Günde sadece 7 dakikada karın kası yap!

Creative sentence

7 Dakika Karın Kası Egzersizi

Android 4.3 veya daha yüksek. Android akıllı telefon ve tablet. 13 yaş ve üzeri kullanıcılar için uygundur. İngilizce. Çekici ve düzenli olmanın yanı sıra, dokunmatik arayüzü oldukça sezgiseldir. Milyonlarca şarkı ve ses efektleri içeren bir kütüphane sunar. Videolara özel efektler eklemenize ve sonuçları sosyal ağlarda (Facebook, WhatsApp, Instagram vb) paylaşmanıza imkan sağlar. Şimdi düzenleyebilir veya basitçe böyle yavaş hareket ve zaman atlamalı olarak inanılmaz efektler uygulamak videoları içine sevdiğiniz müzik ekleyebilirsiniz.

TikTok

TikTok: Retos, Vídeos & Música

Aray&uuml;zde gezinmesi olduk&ccedil;a kolay, men&uuml; se&ccedil;eneklerine dokunarak veya ekranda parmağını kaydırmak suretiyle uygulamayı kontrol edebilirsin. Uygulamayı kullanmak i&ccedil;in kayıt olman gerekir. Kendine bir kullanıcı adı belirledikten sonra hesap bilgilerini oluştur. Hesap t&uuml;r&uuml;n&uuml;, kişisel veya profesyonel (işletme, i&ccedil;erik oluşturucu) olarak se&ccedil;. Ardından profilini d&uuml;zenle. Profilinde ve ana sayfada yer alan + simgesine basarak g&ouml;nderi (hikaye, Reels videosu, canlı yayın, rehber vb.) paylaş. Arkadaşlarını takip edebilir ve yeni insanlar keşfedebilirsin. Hesabını gizli veya herkese a&ccedil;ık olarak d&uuml;zenleyebilirsin. Android telefon ve tabletlerde kullanılabilir. Android 4.1 ve üzeri cihazlarda kolaylıkla kullanabilirsin. Sosyal ağını genişletmek, internette keyifli zaman geçirmek isteyen, fotoğraf ve video tutkunlarına önerilir. Türkçe dahil çok dilli arayüz. Instagram, paylaşım yapabileceğin için Hikayeler, Reels gibi bir dizi özellik sunar. Hikayelerinde 15 saniyelik videolar paylaşabilirsin. Daha uzun süreli videolar hazırlayıp paylaşabilirsin.  , Hikaye ve diğer gönderilerin için birçok düzenleme seçeneği sunar. Canlı yayınlar yapabilir ve takipçi kitlenle etkileşime geçebilirsin.  Facebook, Twitter, Tumblr gibi diğer sosyal ağlarda fotoğraf ve videolarını paylaşabilirsin. Arkadaşlarının ve takip ettiğin kişilerin gönderilerini akışında görebilirsin. Video ve fotoğraflarına filtreler, özel çerçeveler ve efektler ekleyebilirsin. Beğendiğin gönderilere yorumlar yapabilirsin. Dilersen uygulama üzerinden arkadaşlarınla sohbet edebilirsin. Instagram telefon aracılığıyla fotoğraf, resim ve video paylaşman için özel olarak tasarlanmış bir sosyal ağ uygulaması.

Instagram

Spor salonuna gerek kalmadan antreman yapabilirsiniz

İzmir'de yaşayıp bisiklet s&uuml;rmek isteyen Android kullanıcılarına &ouml;nerilir. T&uuml;rk&ccedil;e. Uygulama dokunma komutlarıyla &ccedil;alışan bir aray&uuml;ze sahip. Uygulamayı indirdikten sonra cep telefonu numaranı doğrulayarak hesabını oluştur. Abone olmak i&ccedil;in bakiye y&uuml;klemesi yap. Kredi kartını kullanabilirsin. Kirala d&uuml;ğmesine bas ve istasyondaki QR kodunu uygulamaya tarat. İşlemlerin onaylandığında bisikletin kilidi a&ccedil;ılacak ve kullanmaya başlayabilirsin. Mevcut bakiyeni uygulama &uuml;zerinden takip edebilirsin. Daha &ouml;nce yapmış olduğun kullanımlarını değerlendirebilir, mevcut duyurulara bakabilir, arıza olması durumunda bildirimde bulunabilirsin. Uygulama, İzmir B&uuml;y&uuml;kşehir Belediyesi tarafından sunulan bisiklet kiralama hizmetine erişmeni sağlıyor. Uygulama sayesinde istasyondan bisikletini alabilir, gitmek istediğinde istasyonda kilitleyebilirsin. Hesap işlemlerini yapabilir, bakiye y&uuml;klemesi ve daha fazlasını yapabilirsin. Sahilde, deniz esintisini hissederek bisiklet s&uuml;rmek ister misin? Bisikletim yok diye &uuml;z&uuml;lme. İzmir'de Bisim uygulaması sayesinde bisiklet kiralayabilirsin.

Bisim

Aynı markanın akıllı tartılarını kullanan Android kullanıcılarına &ouml;nerilir. T&uuml;rk&ccedil;e. Uygulamanın modern aray&uuml;z&uuml; dokunmatik kontrollere sahip. Hem uygulamayı hem de tartıyı a&ccedil;. Telefonun Bluetooth &ouml;zelliğinin a&ccedil;ık olduğundan emin ol. Tartının &uuml;zerine &ccedil;ıktığında eşleşme başlar. Tartının &uuml;st&uuml;ndekiyle uygulamadaki kilo aynı ise Bağla d&uuml;ğmesine dokun. Ayrıca bir veya birka&ccedil; kullanıcı oluştur ve t&uuml;m &ouml;l&ccedil;&uuml;mleri oluşturduğun kullanıcılara kaydet. Ölçüm kayıtlarını tutabilirsin. Kilo vermek, yağ oranını azaltmak ve kas kütleni artırmak istiyorsan grafikli analizler üzerinden takibini yapabilirsin. Birden fazla kullanıcı oluşturup aile üyelerini ekleyebilirsin. Tartıya &ccedil;ıkarak kilonu &ouml;l&ccedil;ebilir ve kilonla ilgili istatistiki bilgiler tutabilirsin. Farklı parametreleri kullanarak v&uuml;cudun ve kilon ile ilgili bilgiler almanı sağlar. Yağ oranını, su ve kas y&uuml;zdesini g&ouml;rebilirsin.&nbsp; POLOSMART BODYSMART, aynı markaya ait akıllı tartıya eşlik eden bir uygulama. Tartıdan gelen verileri uygulamada g&ouml;sterir.

POLOSMART BODYSMART

APK, egzersiz türü (koşma, yürüme, bisiklete binme vb.), kat edilen mesafe, yakılan kalori, kalp atış hızı, kan basıncı gibi fiziksel aktivite ve uyku kalitesiyle ilgili verileri kaydeder. Haylou Fit, fiziksel aktivitelerin sırasında toplanan verileri doğrudan Android cihazından kontrol etmeni sağlayan Haylou Solar fitness bilekliğe eşlik eden bir APK. APK'yi yükledikten sonra oturum açmak için kaydol. Ardından Android ekranında görünen talimatları izleyerek fitness bilekliğiyle eşitle. Haylou Solar fitness bilekliği kullananlara önerilir. APK, el hareketlerini kullanarak hızla erişebileceğin ilgi çekici ve kullanımı kolay dokunmatik bir arayüze sahip. Uygulamadan daha fazla yararlanmak adına çağrı, mesaj ve uygulama uyarılarını almak için bildirim sistemini de etkinleştirebilirsin. İngilizce arayüz.

Haylou Fit

İÜ - Cerrahpaşa Mobil Randevu

Bir Avea Smartband (Türk Telekom Smartband) akıllı bileklik sahibiysen kullanman önerilir. T&uuml;rk&ccedil;e. Uygulamanın aray&uuml;z&uuml; el hareketlerini tanıyacak şekilde tasarlanmış. Uygulama, bileklikten aldığı verilere g&ouml;re g&uuml;n i&ccedil;inde aktif olduğun ya da hareketsiz kaldığın anları takip eder ve seni uyarır. Bilekliğin i&ccedil;in alarm ve hatırlatıcılar kurabilirsin. Verilerini saatlik, g&uuml;nl&uuml;k, haftalık ve aylık olarak inceleyebilirsin. "Bilinmeyen kaynaklar"a izin verdikten sonra APK'yı kur. Telefonun Bluetooth'unun açık olduğundan emin ol ve ilk kurulumda bilekliğinle eşleştir. Ardında uygulamadan Ayarlar bölümüne girerek "Profil" oluştur. Kendine "Hedef" belirle. Ayarlar menüsünden "Senk" düğmesine tıklayarak bileklikle telefonunu senkronize et. Günlük aktivitelerine göre veriler uygulamaya gönderilecek, ilgili menüden istediğin veriye bakabilirsin. APK, temelde akıllı bileklik ile telefonun uyumlu yani senkronize &ccedil;alışmasını sağlıyor. Bileklikten gelen verileri anlık olarak uygulama &uuml;zerinden takip edebilir, koyduğun hedeflerine ne kadar ulaştığını, ka&ccedil; adım attığını, yaktığın kaloriyi, uyku kaliteni ve &ccedil;ok daha fazlasını &ouml;ğrenebilirsin. Bileklikten gelen verileri grafikler halinde inceleyebilirsin. Avea Smartband, yeni adıyla T&uuml;rk Telekom Smartband, aynı markaya ait akıllı bileklik ile senkronize &ccedil;alışan bir APK.

Avea Smartband

Y&uuml;r&uuml;y&uuml;ş yaparken adımsayara ihtiya&ccedil; duyan kişilere &ouml;nerilir. T&uuml;rk&ccedil;e. Uygulamanın modern araz&uuml;y&uuml;n&uuml; dokunma komutları yardımıyla kontrol edebilirsin. Uygulamayı ilk defa kullanmak i&ccedil;in &uuml;ye olmalısın. B&ouml;ylelikle bakiyeni takip edebilir ve adımlarını paraya d&ouml;n&uuml;şt&uuml;rebilirsin. Uygulama y&uuml;r&uuml;d&uuml;k&ccedil;e adımlarını sayar, g&uuml;n&uuml;n sonunda bunları paraya d&ouml;n&uuml;şt&uuml;r&uuml;p bakiyene ekleyebilirsin. Enerjin ne kadar y&uuml;ksekse kazancın o kadar &ccedil;ok olur. Etkinliklere katılarak daha fazla para kazanman m&uuml;mk&uuml;n. Uygulamda bonuslar ve reklamlar sayesinde adımları ve paranı ikiye hatta &uuml;&ccedil;e katlayabilirsin. Y&uuml;r&uuml;rken enerjin ne kadar y&uuml;ksek olursa kazanacağın para miktarı da artar. Diğer kullanıcılarla y&uuml;r&uuml;y&uuml;ş etkinlikleri d&uuml;zenleyebilir, tatlı bir rekabete katılabilirsin. Mevcut bakiyeni takip edebilir ve alışveriş yapabilirsin. Adım attık&ccedil;a para kazanabileceğin bir uygulama. Toplamda attığın adımları paraya d&ouml;n&uuml;şt&uuml;rebilir ve bunları uygulama &uuml;zerinden yapacağın alışverişlerinde kullanabilirsin. İndirim kuponları kazanman da m&uuml;mk&uuml;n. AdımPara, g&uuml;nl&uuml;k olarak y&uuml;r&uuml;y&uuml;ş yapmanı teşvik eden ve nihayetinde &ouml;d&uuml;ller kazanmanı sağlayan bir adımsayar uygulaması.

AdımPara

Çorbis Akıllı Bisiklet Kiralama Sistemi

Liv Hospital Mobil

abs-workout-7-minutes

 7 Dakika Karın Kası Egzersizi 1.22.29 indir 7 minutes workouts tarafından 0 TL karşığında, Günde sadece 7 dakikada karın kası yap!